Permettre à chacun de mieux comprendre le phénomène stress, facteur limitant, de l'apprivoiser, pour mieux vivre la vie au quotidien. L'objectif est l'acquisition de techniques à pratiquer en autonomie (tenue confortable, couverture, coussin).

Techniques : sophrologie, Pnl, Brain gym 

Jour : vendredi de 20h30 à 21h30 du 5/12/08au 6/03/09

Age : +15 ans et adultes

Tarif : 50€ les 10 séances

Intervenante : Marie Christine Brulard